Grappling/MMA

Grappling ist eine Kampfsportart, bei der Techniken des Ringens und des Bodenkampfes verwendet werden, um den Gegner zu kontrollieren oder zu besiegen. Im Gegensatz zum Standkampf (z.B. Karate, Kickboxen) findet Grappling meist auf dem Boden statt und zielt darauf ab, den Gegner zu Boden zu bringen, um ihn dann mit verschiedenen Techniken, wie z.B. Würgegriffen oder Gelenkhebeln, zur Aufgabe zu zwingen oder auszuschalten. Grappling kann sowohl als Wettkampfsport als auch als Selbstverteidigungssystem praktiziert werden und erfordert ein hohes Maß an körperlicher Fitness, mentaler Stärke und Technikbeherrschung.